Nova droga retarda o avanço do Alzheimer

Foram divulgados os primeiros detalhes de um novo medicamento que pode conter o declínio cerebral provocado pela doença de Alzheimer. 

As informações divulgadas pela empresa farmacêutica Eli Lilly em uma conferência nos Estados Unidos sugere que sua droga 'Solanezumab' pode 

reduzir em um terço a taxa de avanço da demência em pacientes no estágio inicial do Alzheimer. 

Os dados apresentados pela laboratório farmacêutico ainda estão sendo tratados com um certo otimismo cauteloso e espera-se que um novo estudo no ano que vem deverá fornecer as provas definitivas.

Até o momento, ainda não havia sido possível parar a morte de células cerebrais provocadas pelo Alzheimer. O Solanezumab parece ser capaz de  mantê-las vivas.

As drogas utilizadas até então, como o Aricept, conseguem obter melhorias no que se refere apenas aos sintomas da doença. 

No entanto, o Solanezumab ataca diretamente uma espécie de proteína deformada, conhecida como 'amilóide', que se acumula no cérebro dos doentes de Alzheimer.

Acredita-se que a formação de placas de amilóide entre as células nervosas possa levar à morte das células cerebrais. 

Como ocorreu a descoberta 

Embora um estudo com o Solanezumab em 2012 tenha fracassado, essa droga ainda tem sido a grande esperança na pesquisa da demência. Os 

pesquisadores da empresa Eli Lilly ao revisarem os dados de sua pesquisa de 2012, descobriram indícios de que esse medicamento poderia ser útil para pacientes no estágio inicial da doença, reduzindo o avanço da demência em cerca de 34%.

A partir desta análise, a empresa pediu a cerca de 1000 pacientes participantes do primeiro estudo e que possuem grau leve de Alzheimer para que tomassem a medicação por mais 2 anos. 

Eles apresentaram os resultados positivos na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer. Na apresentação eles mostraram que aqueles que tomaram o remédio por mais tempo tiveram o maior benefício.

O Dr Eric Siemers, do Lilly Research Laboratories, em Indiana, acredita que o Solanezumab será o primeiro medicamento real disponível para atuar diretamente contra a doença de Alzheimer. 

Análise

As limitadas informações divulgadas sobre as pesquisas com o Solanezumab não permite que já se  possa comemorar a 'cura do Alzheimer'. No 

entanto ela fornece pistas importantes inclusive para o desenvolvimento de outros medicamentos, uma vez que até então não há nenhuma 

medicação que possa retardar a demência. 

Se essa droga for realmente eficiente, ao menos nos estágios inciais da doença, isso pode resultar em uma nova forma de tratamento e uma 

mudança significativa na maneira como a doença vinha sendo administrada.

Pacientes que iriam piorar ao longo do tempo, com a medicação vão passar mais tempo na fase mais suave da doença degenerativa, diminuindo sensivelmente seu grau de dependência na sociedade. 

Numa área em que as pesquisas tem sido pautadas por repetidas frustrações, o advento dessa droga se constitui num momento realmente emocionante para a medicina.  

No próximo ano, a partir da divulgação de mais dados sobre essa droga vamos saber ao certo se o Solanezumab é de fato o esperado avanço no combate dessa terrível doença. 

Avanço potencial

O Dr Eric Karran, diretor de pesquisa da Alzheimer Research, no Reino Unido, disse à BBC: 

"Se os resultados dessa pesquisa puderem ser replicados, então eu acho que isso é uma verdadeira inovação na pesquisa do Alzheimer.

Pela primeira vez, a comunidade médica poderá dizer que pode retardar a doença de Alzheimer, e isso é um incrível passo adiante."

Ele concluiu afirmando que esses dados ainda não podem ser considerados uma prova, mas eles mostram resultados consistentes na modificação do desenvolvimento da doença. 

E portanto sugerem que nós poderíamos estar à beira de um avanço radical no tratamento do Alzheimer. 

Ele lembra que até então nunca houve provas de que poderíamos parar o avanço da doença.

A Demência em todo o mundo:

44 milhões de pessoas no mundo têm demência

135 milhões terão a doença até 2050

71% deles serão pobres e de renda média

600 bilhões de dólares é o custo global da custo global da demência apenas no Reino Unido (onde as pesquisas do câncer recebem 8 vezes mais 

patrocínio do que o estudo da demência). 

Fonte: Alzheimer's Society

Como mediram os resultados

Na primeira etapa do estudo original (em 2012), que terminou sendo considerado falho, a metade dos doentes com doença de Alzheimer foram tratados com Solanezumab e a outra metade não. 

Uma reanálise dos escores cognitivos dos pacientes com Alzheimer leve, sugeriu que o medicamento havia reduzido em 34% a taxa de progressão da doença. 

A conclusão foi de que o declínio cognitivo observado normalmente em 18 meses levou 24 meses para ocorrer com a droga.

Resolveram então prorrogar o tempo da pesquisa. Ao estenderem a experiência inicial, foram escolhidos 1000 participantes em fase inicial da doença para receberem o Solanezumab. 

Assim, no final do tempo de prorrogação da pesquisa, a metade deles tinha tomado a droga por três anos e meio, enquanto a outra metade tinha tomado por apenas dois anos.

Os resultados mostram que aqueles que tomaram Solanezumab por mais tempo tiveram melhores escores da função cognitiva.

Esse resultado leva a conclusão de que curso da doença foi retardado naqueles que tomaram o remédio.

Se os cérebros de todos os pacientes tivessem continuado a declinar no ritmo normal e a droga tivesse apenas ajudado nos sintomas, então todos os pacientes que participaram na prorrogação - independentemente se tomaram por 2 ou 3,5 anos- teriam tido resultados semelhantes na função cognitiva.

Fonte: http://www.bbc.com/news/health-33617141

Os benefícios de trabalhar de pé

As mesas altas permitem trabalhar de pé e obter sensíveis benefícios na saúde física e emocional ao colocar todo nosso corpo em funcionamento.

A maioria das pessoas que usam computador para trabalhar costuma passar cerca de 8 horas por dia sentada. No entanto, ao adotar esta posição você pode estar afetando 

seriamente sua saúde. Alguns estudos já demonstraram que a falta de atividade física pode ser a principal causa de enfermidades como a obesidade, a diabetes, o câncer, a morte prematura, problemas cardíacos, entre outros problemas de saúde. Por isso é muito importante que esteja atento e que faça um check up médico regularmente além de seguir alguns  

conselhos simples para cuidar de seu corpo, principalmente se trabalha o dia inteiro na frente de um PC. 

No mundo todo já começa a se tornar cada vez mais frequente a presença de mesas mais altas nos escritórios. As chamadas 'standing desks' teriam um efeito positivo na preservação 

da saúde dos trabalhadores. Elas já vem sendo utilizadas para que se trabalhe de pé com computador ou mesmo outro tipo de ferramenta ou material de trabalho. 

A única maneira de se reduzir ou eliminar os malefícios causados por permanecermos muito tempo sentados é evitar fazê-lo. Nesse sentido, trabalhar em uma mesa que lhe obrigue a 

trabalhar de pé poderia ajudá-lo de maneira significativa. Ficar de pé nos permite movermos e flexionarmos facilmente os músculos do corpo, mantém o sangue circulando bem, o que 

ajuda a manter os níveis de e controlar a pressão arterial. 

Os principais benefícios de adotar essa posição enquanto trabalhamos no computador são:

- A queima de calorias. Um estudo de 2013 demonstrou que utilizar uma mesa alta faz com que o coração bata uma média de 10 batidas a mais por minuto em comparação com os 

batimentos de quando se está sentado em uma cadeira. Isso equivale a queimar mais ou menos 50 calorias a mais por hora. Se considerarmos que uma pessoa vá passar umas 5 horas de pé por dia, 5 dias por semana, isso corresponderia a queimar cerca de 1250 calorias extras a cada semana.

- Aumento de produtividade. Trabalhar de pé põe nosso sangue em movimento, o que permite que nossa mente esteja mais aberta. Por sua vez, nos tornamos mais conscientes a todo 

momento do movimento de nossas extremidades o que diminui a sonolência e nos torna mais ativos. 

- Melhor utilização do espaço físico nos escritórios. O tipo mais popular de cadeira que se utiliza opara trabalhar com computadores é o modelo de rodinhas, aquele que pode 

girar e se deslocar facilmente. Esse desenho de cadeiras normalmente requer uma boa quantidade de espaço físico para que funcione de forma adequada.Optar por mesas altas 

maximizaria o espaço disponível. Para escritórios de grandes empresas isso poderia representar a possibilidade de se colocar 25% mais empregados ao se adotar o trabalho de pé. 

- Melhor postura. Utilizar mesas mais altas podem melhorar a postura e beneficiar nossa coluna vertebral. Aquele dor nas costas e nos ombros causadas por passar muitas horas 

sentado frente ao computador podem ser reduzidas sensivelmente. E mesmo que num primeiro momento isso resulte em leves dores nos pés, nosso organismo aos poucos irá se adaptando 

a essa nova posição. 

- Maior interação no trabalho. Trabalhar sentado implica geralmente em se ficar dentro de cubículos,as chamadas 'ilhas de trabalho' que podem muitas vezes diminuir bastante a 

oportunidade de se falar diretamente com os demais colegas de trabalho. Isso pode ser uma desvantagem significativa no quesito 'comunicação' no ambiente de trabalho, 

principalmente no que se refere a coisas importantes que podem estar acontecendo e que muitas vezes não se perceba por estar sentado e sem contato visual com os demais. Pode ser que você passe a conversar mais diretamente agilizando a resolução de problemas, ao invés de enviar correios eletrônicos.

As vantagens são muitas, avalie se não é o momento de você optar pelo trabalho de pé. Talvez você se surpreenda com os benefícios que irá obter.  

Carne Processada Associada ao Câncer de Pâncreas Revela Estudo

Saúde: Carne processada associada ao câncer de pâncreas

Cientistas suecos relacionam  comer carne processada, como bacon ou salsichas,  com o câncer de pâncreas.

Embora este seja um tipo raro de câncer com baixa incidência na população, os pesquisadores divulgaram que  comer 50 g de carne processada, o equivalente a uma salsicha, todos os dias aumentaria o risco de contrair a doença em 19%.  Se for consumido o dobro, cerca de 100 gramas, este risco aumentaria para 38%.

Os pesquisadores do Instituto Karolinska, liderados pela professora Susanna Larsson,  se debruçaram sobre dados de 11 outros estudos que envolviam 6643 pacientes com câncer de pâncreas. O resultado deste estudo foi publicado no British Journal of Cancer.

Já o Fundo Mundial para a Pesquisa do Câncer  sugere que esta relação estaria mais ligada ao desenvolvimento da obesidade. Já existem fortes evidências de que a obesidade aumenta o risco de câncer de pâncreas e este novo estudo pode estar indicando outro importante fator por trás da doença.

A relação entre a ingestão de carne vermelha processada e o câncer de intestino já havia sido estabelecida anteriormente. Foi essa a razão que levou o governo britânico a recomendar em 2011 que a população não consuma mais de 70 gramas diariamente.

Susanna Larsson, afirmou em entrevista à rede BBC que embora seja sabido que comer carne vermelha aumente o risco de câncer colorretal, a relação a outros tipos de câncer ainda é desconhecida.

"O câncer de pâncreas tem as taxas de sobrevida muito baixas. Portanto, além de ser diagnosticado cedo, é importante entender o que pode aumentar o risco desta doença.." declarou Larsson ao recomendar que as pessoas comam menos carne vermelha.

Entre os principais sintomas do câncer de pâncreas estão:

- Perda de peso e fraqueza inexplicada
- Dores abdominais (muitas vezes descrita como uma dor aguda que se espalha para as costas que piora quando o paciente se alimenta.)

- Icterícia (pele e mucosas amareladas)
- Náuseas e perda de apetite
- Dores nas costas
- Comichões na pele
- Diabetes
- Febre e calafrios

O aparecimento de câncer de pancreas durante a vida  é relativamente pequeno, 1 em cada 77 homens ou uma em cada 79 mulheres desenvolvem esta doença, segundo informou o centro de pesquisas britânico para o câncer. A diretora de informação Sara Hiom acha que ainda é cedo e seriam necessários mais estudos até que se conclua que a ingestão de carne seja um fator de risco para o câncer pancreático. "Mas essa nova análise sugere que a carne processada pode estar desempenhando um papel nesse sentido" concluiu ela,  ressaltando porém que o cigarro é um fator de risco ainda muito maior.

Já a doutora, Rachel Thompson, vice-chefe do Fundo Mundial para Pesquisa do Câncer (World Cancer Research Fund – WCRF) informou que ao final de 2012 deverão re-examinar os fatores que levam ao câncer de pâncreas bem como sua relação com o consumo de carne processada.

Ainda que os resultados deste estudo não sejam definitivos, como já foi estabelecida a ligação da carne vermelha com a chance de desenvolver câncer no intestino, a recomendação da WCRF é de que se consuma apenas meio quilo de carne por semana e que carnes processadas sejam evitadas completamente.

Crédito da Imagem: www.sxc.hu

Via:

http://www.bbc.co.uk/news/health-16526695

Cirurgia Plástica - Principais Procedimentos

Abaixo estão listados os principais procedimentos estéticos realizados através de cirurgias plásticas no Brasil.

Abdominoplastia
A abdominoplastia é a cirurgia que visa corrigir a flacidez na área abdominal decorrente de, por exemplo, uma gravidez. A técnica remodela a parte do abdômen e também promove uma melhor definição da cintura. O procedimento dura aproximadamente de duas a três horas e deve ser feito em um centro cirúrgico com o uso de anestesia peridural. Na cirurgia é feita uma incisão horizontal na região do abdômen, então se afasta o músculo e retira-se a pele em excesso. O tamanho da cicatriz depende de quanta pele foi retirada, porém, ela pode ser facilmente escondida sob o biquíni.

O tempo de internação varia de acordo com a orientação médica. Já o período de repouso recomendado é de 30 dias após a cirurgia, procurando não fazer esforços físicos. É recomendado também o uso de cintas modeladoras durante o mês de repouso.

Blefaroplastia
É a cirurgia que tem como objetivo a retirada do excesso de pele ou bolsas de gordura nas pálpebras superiores e inferiores. Na maior parte das vezes é necessário apenas a anestesia local, o que diminui também o tempo de internação. A incisão cirúrgica segue as linhas naturais da pálpebra superior e logo abaixo dos cílios na pálpebra inferior. Por ela é retirada a gordura e o excesso de pele do local. A cicatriz deixada é muito pouco perceptível e fica escondida sob a dobra da pele da pálpebra. Após a cirurgia é necessário tomar cuidados especiais como usar óculos de sol e manter repouso com a cabeça elevada.

Braquioplastia
A braquioplastia tem como objetivo retirar a sobra de pele da região interna do braço, deve ser realizada somente naqueles casos em que haja um grande excesso que não possa ser corrigido com lipoaspiração. Esse excesso de pele pode ser motivado por grande perda de gordura na região, o que acontece nos grandes emagrecimentos. Com a cirurgia obtém-se de volta a forma natural do braço. A anestesia usada pode ser a geral ou local com sedação e a cirurgia deve ser realizada em um centro cirúrgico.

A cicatriz fica localizada na parte interna do braço.porém é extensa e fica ao longo do braço.Não deve ser uma decisão precipitada pois a cicatriz pode não ser de agrado da paciente. Após o procedimento a paciente deve realizar um repouso relativo por uma semana e evitar o excesso de movimentos nos braços por em média 30 dias.

Lifting por vídeo
O lifting por vídeo ou endobrow é uma técnica onde se realiza todo o levantamento do terço superior e médio da face através de pequenos furos realizados no couro cabeludo, não necessitando cortes na face.Essa cirurgia serve para suavizar as marcas de expressão entre as sobrancelhas e na testa que com a idade ficam mais acentuadas. Também é usada para levantar as sobrancelhas e bochechas diminuindo o sulco nasogeniano(sulco entre o nariz e a boca). São feitas algumas incisões de 1 cm no couro cabeludo que permitem a visualização das estruturas profundas da pele tornando possível reposicionar os tecidos, isto é, elevar todos ostecidos da face. É feito sob anestesia local mais sedação podendo ser liberada no mesmo dia.

FAMI
O FAMI é uma técnica revolucionária para o tratamento de sulcos faciais e corporais através de células jovens (stem cells) encontradas no tecido gorduroso.o que proporciona um rejuvenescimento e uma melhor simetria à face sem o risco de se implantar substâncias estranhas ao organismo. Ela consiste em retirar uma quantidade de gordura de áreas em que estejam em excesso, essa gordura é centrifugada e reimplantada em regiões que necessitem de volume como sulcos e depressões na face.Esse procedimento pode ser feito sob anestesia local e sedação sendo liberada nomesmo dia e com recuperação muito rápida podendo voltar às atividades em poucos dias.

Ginecomastia
Certas vezes o acúmulo de gordura ou um descontrole hormonal causam a ginecomastia que se entende por um aumento no volume mamário nos homens.Assim esse aumento pode ser de gordura sendo facilmente lipoaspirado A cirurgia de ginecomastia, quando se trata de um distúrbio hormonal, consiste em fazer um pequeno corte na aréola e a retirada da glândula mamária. No caso de ser gerado por um excesso de gordura, é feita uma incisão na axila e, através de uma cânula,é realizada a lipoaspiração. O procedimento é feito em hospitais com o acompanhamento do anestesista sendo freqüentemente autorizada pelos convênios médicos. A cicatriz é realizada entre a parte escura e clara do mamilo em forma de u ficando praticamente inaparente com o passar do tempo. Durante o pós-operatório deve-se evitar o excesso de movimentos com os braços.

Prótese de mama
A mamoplastia de aumento é feita quando se deseja aumentar o volume da mama. A prótese de silicone pode ser implantada de três diferentes maneiras: envolta da aréola, no sulco da mama ou através das axilas e posicionada ou logo atrás da mama ou atrás do músculo. Ela também tem três tipos de formato e de revestimento que deve ser escolhido de acordo com a avaliação do médico. A anestesia pode ser local com sedação ou peridural e a cirurgia deve ser realizada em hospitais ou clínicas. Durante e pós-operatório deve-se evitar carregar peso, erguer muito os cotovelos e fazer exercícios físicos. Também é recomendado o uso de um sutiã especial.

Lifiting Facial/ Ritidoplastia

Ele tem como objetivo melhorar a flacidez e o excesso de pele na área da face e do pescoço e proporcionar assim um rejuvenescimento. É feito um reposicionamento da pele que resulta em uma grande diminuição de rugas. No caso de pessoas com a face muito marcada recomenda-se o uso de outras técnicas aliadas ao lifting. A anestesia pode ser local com sedação ou geral e a operação deve ser feita em um centro cirúrgico. A cicatriz é permanente, porém, vai se tornando menos visível com o passar do tempo.

Lipoabdominoplastia
Esta técnica alia a lipoaspiração e a abdominoplastia. As duas promovem a extração do excesso de gordura e a plástica abdominal no caso de flacidez, por exemplo. É um procedimento menos traumático e preserva veias, artérias e vasos linfáticos, diminuindo o sangramento e o tempo de recuperação. Após a cirurgia o paciente deve usar uma cinta modeladora por alguns dias. A anestesia usada é a peridural. A cicatriz fica localizada abaixo da barriga e pode ser escondida sob a roupa.

Lipoaspiração e lipoescultura
A lipoaspiração consiste na retirada de excessos de gordura visando melhorar a forma física. Ela deve ser realizada em um centro cirúrgico e a anestesia pode ser peridural ou geral. O método utiliza uma cânula que aspira a gordura do local em que ela está em excesso. Normalmente é usada para eliminar gorduras localizadas como culotes e para definir o formato da cintura, braço e abdômen. Após a cirurgia é recomendado o uso de uma cinta modeladora por 30 dias.

A lipoescultura faz o processo contrário da lipoaspiração. Ela retira a gordura de algum lugar em excesso e é reinjetada em outro local que se deseja dar um novo formato. Ela oferece um menor risco, pois, não há possibilidade de rejeição. Os cuidados necessários são os mesmo da lipoaspiração. A cicatriz nestes dois procedimentos pode ser escondida em pregas naturais da pele.

Mastopexia
A mastopexia é a plástica feita para o levantamento das mamas. Ela não reduz nem aumenta o tamanho, apenas retira um excesso de pele que faz com que as mamas caiam. A anestesia é peridural e recomenda-se, após a cirurgia, o uso de um sutiã especial por alguns dias e evitar fazer exercícios com os braços. Neste tipo de cirurgia a cicatriz fica ligeiramente visível nos seios em forma de um “T” invertido, “L” ou “I”. Ela deve ser realizada em um centro cirúrgico.

Mastoplastia redutora
A mastoplastia tem como objetivo diminuir o volume e o peso das mamas e dar um novo formato a elas. Também pode corrigir a flacidez mamária. Há diversas técnicas que são utilizadas de acordo com o caso do paciente. É feita uma incisão ao redor da aréola e retirado o excesso de gordura ou pele e depois é reposicionado o mamilo. Depois da operação recomenda-se o uso de um sutiã especial por, em média, 30 dias. A anestesia utilizada é a peridural. A cicatriz está relacionada com o volume retirado, mas vai ficando menos visível com o passar do tempo.

Laser
O laser pode ser usado com inúmeras finalidades. Uma delas é o chamado laser ND:YAG usado para depilações. É um processo indolor que pode ser feito no verão desde que mantendo sempre o uso do protetor solar. Além de eliminar os pêlos também deixa a pele mais brilhosa. O peeling é outro tratamento feito com laser que reduz as rugas e manchas, elimina as impurezas e deixa a pele mais lisa. O laser também pode ser usado no tratamento de acne, removendo sinais deixados em casos mais graves, pois mata as bactérias presentes na pele. Ele também pode ser usado na remoção de tatuagens sem deixar marcas na pele. Todos os tratamentos podem ser feitos em um consultório médico e não é necessário o uso de anestesia.

Rinoplastia
Cirurgia indicada para pacientes descontentes com a desproporção estética do nariz em relação à face - tamanho, forma ou simetria.Modificando-se a estrutura cartilaginosa e óssea do nariz pode-se restabelecer a proporção entre o dorso e a ponta. Adequando-se ao formato do rosto e demais características faciais do paciente.Procedimento realizado em hospitais, normalmente sob anestesia local, com sedação. Há, porém, pacientes que dão preferência à anestesia geral.

Calvíce

Cirurgia da Calvície ou Cirurgia do Implante Capilar é a cirurgia que visa restaurar o volume dos cabelos perdidos com a calvície ou outros problemas médicos bem como devolver a naturalidade no contorno dos cabelos na região da testa. Está indicado para homens e mulheres que apresentem rarefação (pouco volume) de cabelo.O objetivo desse procedimento é preencher os espaços que contenham pouco ou nenhum cabelo, principalmente na região anterior e superior da cabeça, utilizando os fios de cabelo do próprio paciente a fim de obtermos um resultado natural no volume e distribuição dos cabelos.Retira-se uma faixa de cabelo da região posterior da cabeça do paciente para obtermos as raízes que serão implantadas, deixando uma cicatriz imperceptível nessa região. Após, realizamos a separação dos fios, um a um, e implantamos esses fios nas regiões calvas.
Os fios implantados caem nas primeiras semanas depois da cirurgia e voltam a crescer depois de 02 a 03 meses, sendo o resultado definitivo observado a partir do 6º a 8º mês de cirurgia.O paciente é orientado no pós-operatório a lavar a cabeça a partir do 3º dia e evitar atividades físicas e banhos de mar ou piscina no 1º mês. Edemas (inchaços) e equimoses (manchas roxas) podem aparecer bem como alterações de sensibilidade, mas de forma transitória.

Otoplastia
Otoplastia ou Cirurgia Plástica da Orelha é a cirurgia que corrige as orelhas proeminentes ou abertas, que geram, além do problema anatômico, problemas psicológicos devido a diversos apelidos dados aos pacientes que apresentam tal alteração. Está indicado para homens e mulheres a partir da idade de 06 a 07 anos.A cirurgia da orelha aberta tem o objetivo de tratar as alterações principalmente da cartilagem da orelha, no seu formato, relevo ou posição, que são responsáveis em levar a orelha a ficar aberta. Não é simplesmente tirar um pedaço de pele e grudar a orelha na cabeça.
É preciso diagnosticar quais são as alterações da cartilagem que estão presentes e corrigi-las para se obter um resultado natural, simétrico e duradouro.A cirurgia é realizada com anestesia local e sedação. A cicatriz é posicionada na parte de trás da orelha, não sendo visível mesmo em pacientes com cabelos curtos ou que prendam o cabelo. Através de técnicas cirúrgicas é refeito as deficiências e alterações da cartilagem orelha, removendo, em alguns casos, o excesso de pele e reposicionando essa orelha em uma posição correta e natural em ambos os lados.A orelha tende a ficar edemaciada (inchada) e hiperemiada (vermelha) nos primeiros dias. Alterações de sensibilidade podem ocorrer, com normalização em algumas semanas. O paciente é orientado a não realizar atividades físicas e é preciso utilizar uma faixa modeladora tipo faixa de tenista por um período de 03 a 04 semanas. O resultado já é visível nos primeiros dias depois da cirurgia.

Cirurgia Genital Feminina
Cirurgia Genital Feminina é o procedimento que corrige as alterações presentes nos lábios da vagina. Está indicado para mulheres que apresentam os lábios vaginais grandes, distorcidos e em excesso ou pouco aparentes.O objetivo da cirurgia é devolver a aparência e formato normal dos lábios vaginais. Muitas vezes, os lábios vaginais ficam com excesso de pele e mucosa, com tamanho exagerado e de formato distorcido. Com a retirada do excesso de pele e com a plástica cirúrgica é possível devolver o tamanho, formato e aparência normal dos grandes lábios.
A cirurgia é realizada com anestesia local e sedação. As cicatrizes são posicionadas em locais pouco visíveis e de rápida e adequada cicatrização. Devolve-se a estética vaginal sem interferir na função sexual.No pós-operatório é necessária uma higiene adequada e realizar curativos diários. Não há necessidade de retirar pontos. A atividade sexual deve ser evitada até a completa cicatrização.



Fonte:
Dra. Giovana Haeser, Médica Especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), especializada em Cirurgia Plástica Estética no RS.
Dr. Leonardo Weissheimer Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

10 Dicas Contra o Stress - Administrando melhor seu tempo

Está difícil administrar o seu tempo? A vida está uma correria? Pare um pouco e reflita  sobre as dez dicas que lhe apresentaremos a seguir. Elas lhe servirão de referência para que você consiga  gerenciar melhor o seu tempo e consequentemente ter uma vida mais tranqüila.

Ao aplicar o que está recomendado nas dicas abaixo você certamente vai sentir uma boa redução no seu nível de stress além de avançar um pouco mais na busca pela excelência pessoal e profissional.

1. Estabeleça  Metas

Seja em casa ou no trabalho você deve saber exatamente onde quer chegar.

Estabeleça metas para sua vida pessoal e profissional.  Essas metas lhe servirão de base para saber o que deve ser priorizado bem como lhe ajudarão a estabelecer a ordem de execução.

 2. Planeje

Esse é com certeza um dos passos mais importantes para melhorar o gerenciamento de seu tempo pessoal e profissional .  A dica principal para o seu planejamento é que você seja realista quanto à sua capacidade de executar as atividades do seu dia-a-dia. Certifique-se de que não venha a se comprometer com  outras pessoas aceitando atividades acima de sua capacidade de execução. Isso certamente é uma das principais fontes de stress pois há um limite para o que você pode fazer diariamente e ele de ser considerado. Use suas metas e prioridades para garantir que você terá tempo para as coisas realmente essenciais que precisam ser resolvidas a cada semana.  Reserve um certo tempo para lidar com o inesperado, para aqueles problemas que sempre surgem de última hora e que vão exigir flexibilidade de sua agenda para que você não fique sobrecarregado.

3. Priorize

Cada objetivo que você estabeleceu tem um certo grau de importância em sua vida, seja profissional ou pessoal. Faça uma lista e a mantenha sempre perto para que você não perca o foco do que é mais importante num dado momento do dia ou da semana. Pelo menos até que você se acostume a manter essa lista mentalmente, é importante que a escreva.

Anote seus objetivos principais e os classifique segundo o grau de prioridade ou importância que eles tem para sua vida, seja estabelecendo uma ordem numérica, alfabética ou por cores por exemplo. Mas não complique, mantenha uma lista simples para não gerar ainda mais stress com a administração das prioridades.  Organize seu tempo em blocos (que podem ser períodos de tempos, como horas, dias) e vá classificando, colocando as tarefas mais importantes em primeiro lugar de execução. A seguir vá passando para as demais tarefas sempre considerando um certo tempo para tratar do inesperado. Considere inclusive delegar algumas tarefas para outras pessoas, por que não?  Caso não seja possível, evite se comprometer com coisas que não vai conseguir fazer.

4. Defina Prazos

Uma vez que tenha seus objetivos, prioridades e uma agenda definida, é hora de estabelecer uma data limite para concluí-los. Se ainda não estabeleceu prazos para suas tarefas é hora de fazê-lo. Novamente aqui é importante ter bom senso ao considerar os critérios de prioridade. Se você permitir que novas tarefas não planejadas entrem em sua agenda,  há uma grande chance de que você não execute alguns dos objetivos mais importantes para realizar outros de importância secundária.

5. Anote o que tem feito

Ao adotar o sistema aqui proposto,  pelo menos  no primeiros dias, anote  como você utilizou seu tempo realizando as tarefas diárias. Ao revisar mais tarde esta lista você terá uma idéia mais clara de como gasta seu tempo.  Se preferir utilize uma planilha Excel para isso. 

Anote uma descrição da tarefa, o tempo gasto do dia com ela,  que prioridade ela tinha e o nível de esforço que ela lhe exigiu.  Isso será importante também para que você identifique que horas do dia sua produtividade é maior, facilitando inclusive para que você planeje melhor os períodos  do dia que usará para realizar cada tarefa. 

Naturalmente somos predispostos a trabalhar melhor em determinados horários do dia. Algumas pessoas trabalham melhor de manhã e outros à noite. Não é difícil deduzir que as tarefas mais complicadas tem que ser agendadas para os horários que você tem maior energia.  Desconsiderando essa questão você poderá gerar stress por agendar tarefas que exigem altos níveis de concentração durante horas nas quais você está naturalmente com pouca energia.

6. Não adie tarefas ou compromissos

Se você já sabe quais tarefas devem ser feitas e o prazo final de cada uma então não fique adiando o início da execução daquelas tarefas indesejadas deixando-as para o último minuto.

Elas não vão se resolver por passe de mágica, então é melhor que você se dedique a resolvê-las dentro do prazo que agendou para cada atividade. O alívio que você vai sentir depois de completar essas tarefas vão ser de grande valor na redução de seu stress e vão lhe impulsionar a completar as demais.

Portanto aquele email que você lê e relê e não sabe o que responder, da próxima vez que o abrir responda.

7. Cuidado com as Distrações

Distrações como e-mails, mensagens instantâneas, ligações telefônicas, internet, colegas de trabalho ou ambiente barulhento vão fazer seu rendimento cair além de lhe desviar das tarefas prioritárias. Experimente registrar essas interrupções e você ficará surpreso com o tempo que perde com elas.

Revise semanalmente suas anotações a fim de descobrir como evitá-las e reduzirá seu stress porque vai sobrar mais tempo no seu dia a dia. Se não tiver como evitá-las tente pelo menos considerá-las ao fazer o planejamento da sua semana de trabalho.

No caso do email, estabeleça alguns horários para verificá-los, sem precisar ficar a todo instante interrompendo sua concentração para responder sobre assuntos cuja importância seja menor do que suas atividades em andamento.

Três vezes por dia talvez seja o necessário para que você fique atualizado e não desperdice seu tempo.

Priorize os emails que você irá responder. Mantenha emails de ordem pessoal e profissional separados. Os alertas de email recebido são uma tentação para que verifiquemos emails constantemente então considere desativar esse recurso.

Caso não precise usar mensagens instantâneas como MSN ou Skype, configure seu sistema para que não se logue automaticamente nesses serviços a cada vez que liga o PC. Também poderá definir seu status como invisível ou off-line. 

O mesmo pode ser feito com as chamadas telefônicas. Talvez seja possível identificar o grau de importância de cada ligação antes de atender .

Lembre-se que algumas tarefas podem estar lhe exigindo máxima concentração e cada interrupção por mais breve que seja vai lhe custar um certo tempo para voltar ao nível de concentração anterior.

Se você realmente precisa da internet para buscar informações sobre seu trabalho, tome cuidado para não se dispersar e perder tempo com redes sociais, sites, blogs que nada tenham a ver com seu trabalho.

Ao receber feeds com informações relacionadas ao seu trabalho revise-os para ver se estas informações que recebe por email  são realmente necessárias. Se for o caso cancele a assinatura dessas mensagens.

Caso o problema sejam os colegas de trabalho, quem sabe você pode usar fones de ouvido para escutar música, ou ainda, se a música lhe distrai (como acontece comigo por exemplo), então considere usar protetores auriculares que lhe permitirão trabalhar com um mínimo de barulho.

Provavelmente ao vê-lo com protetores auriculares ou fones os demais colegas pensarão melhor antes de interrompê-lo com um assunto banal. Caso isso não resolva, talvez seja necessário falar diretamente com a pessoa em questão. Obviamente primando pelo respeito e procurando não constrangê-la.

Caso sua sala tenha uma porta, quem sabe fechando a porta por uma hora ao dia possa  lhe proporcionar a concentração necessária para resolver as questões mais complexas. Procure também agendar as tarefas a serem executadas para que sejam semelhantes e próximas entre si. Isso facilitará sua concentração tratando assuntos semelhantes de forma sucessiva.

8. Faça Intervalos

Todas pessoas tem altos e baixos em seu desempenho durante o dia, isso é inerente ao ser humano. Se você tentar tocar direto várias tarefas  sucessivamente, suas energias vão se esgotar ainda mais rápido. A conseqüência disso é que você levará ainda mais tempo para concluir suas tarefas. Às vezes cinco minutos de intervalo podem significar muito. Tente agendar breves paradas durante o expediente para que você vá tomar um copo d’água ou simplesmente esticar as pernas um pouco.  Um simples copo de água vai lhe re-hidratar e lhe dar um pouco mais de energia para continuar o trabalho. Aliviando a mente por breves instantes poderá vai lhe aliviar o stress e quem sabe lhe trazer até mesmo o insight que precisa para resolver um problema.

9. Evitar sonolência

Tenha uma boa noite de sono. Cada pessoa tem os seus limites e necessidades.  Será que você está dormindo realmente o necessário? Pesquisas recentes apontam o sono como o responsável pelo processo de assimilação de conhecimentos e pela memorização. A sonolência  pode fazer cair a produtividade deixando-o mais vulnerável a distrações.  Isso poderá lhe estressar  ainda mais ao constatar que seu trabalho ao final do dia rendeu muito pouco.

Quando estiver se  sentindo cansado no trabalho,  aproveite uma das pausas e vá dar uma caminhada para  tomar ar fresco, se movimentar. Isso pode aumentar sua produtividade a medida que melhorará seus níveis de energia.

10. Fique atento à sua alimentação

Ao beber pouca água durante o dia você poderá se desidratar e consequentemente  afetar seu desempenho mental e a concentração. A alimentação também poderá influenciar no seu desempenho. Evite alimentos pesados e muito gordurosos durante o almoço  e considere ter um lanche leve à disposição para comer quando sentir fome. A fome pode levar à sonolência e um pequeno lanche a base de frutas por exemplo pode aumentar sua energia.

O controle do estresse é um processo gradual portanto tenha paciência em aplicar essas dicas. Com certeza organizando melhor seu tempo você obterá ótimos resultados  e não ficará tão sobrecarregado pelas tarefas diárias.

Baseado nas dicas de: http://hollyworton.com/

Aprovado testes com células tronco em humanos

Foi autorizado nos Estados Unidos pela FDA (Food Drug and Aministration, maior órgão de controle de saúde americano) o primeiro teste com células tronco retiradas de embriões humanos.

O ensaio clínico poderá fornecer maior segurança quanto a eficácia do uso desta tecnologia que apesar de bastante promissora ainda está emaranhada em polêmicas políticas e éticas.

Os testes vão envolver células desenvolvidas pela Geron Corporation e pela Universidade Irvine da Califórnia e serão aplicados em pacientes com lesões recentes na medula espinhal. A empresa de biotecnologia Geron, financiou pesquisa pioneira nesta área em 1998, e desde então vem trabalhando com testes em animais.

A FDA inicialmente tinha liberado os testes em janeiro de 2009, mas antes que qualquer paciente fosse tratado o suspendeu. O motivo foi que alguns tumores foram descobertos em alguns ratos que receberam as células. A Geron se apressou em desenvolver um novo estudo com ratos e aperfeiçoar novos métodos para garantir o grau de pureza da célula. O resultado foi uma nova liberação da FDA na última sexta-feira.

 As células nervosas progenitoras (embrionárias) podem se transformar em qualquer tipo de célula do corpo e poderão no futuro serem utilizadas para fazer substituições de tecidos lesionados trazendo esperança de cura para uma variedade de doenças. Essas células são obtidas a partir de embriões com poucos dias de vida e devido a sua grande versatilidade podem se transformar em qualquer tipo de célula tronco.

A controvérsia envolvendo células embrionárias tem girado em torno do fato de que para obtê-las é necessário destruir embriões humanos, embora alguns pesquisadores afirmem que agora isso já não seja mais necessário.

 A política americana para a realização de testes envolvendo células embrionárias tem mudado de uma administração presidencial para outra, principalmente devido a pressão de conservadores religiosos quanto a utilizar e destruir  embriões humanos. A administração Bush havia limitado o financiamento apenas para certos tipos de células. Já o governo Obama vem abrindo cada vez mais o leque de pesquisas que podem ser candidatas a receberem financiamento federal.

A empresa Geron, sediada em Menlo Park, Califórnia, promove a transformação das células tronco embrionárias em células conhecidas como oligodendrócito. Estas últimas são consideradas precursoras de células neurais. A partir de então essas células precursoras são injetadas na medula espinhal no local da lesão. A expectativa é que elas corrijam o revestimento em torno das células nervosas conhecido como mielina restaurando assim a capacidade de alguns nervos de transportar sinais.

O teste inicial terá até 10 pacientes e destina-se principalmente a testar a segurança da terapia. Mesmo que tudo dê certo, ainda serão necessários anos de ensaios complementares antes que esse tipo de tratamento possa ser usado na população em geral. A maior preocupação de segurança é a possibilidade de desenvolvimento de tumores nos pacientes que recebem células embrionárias injetadas.

Na seleção inicial os pacientes selecionados deverão ter terá uma lesão chamada completa, com praticamente nenhuma chance de recuperação espontânea, disse o Dr. Okarma, presidente da Geron. Dessa forma, se houver qualquer melhoria no seu movimento ou sensação esta poderá ser atribuída ao tratamento.

No mesmo campo de pesquisa, uma outra empresa, Advanced Cell Technology, está tentando ganhar a aprovação da FDA para testar células da retina derivadas de células tronco embrionárias  como tratamento para a doença de Stargardt, uma condição do olho que provoca a perda severa da visão.

Recentemente o meio científico tem se animado a respeito de células tronco pluripotentes induzidas consideradas uma alternativa para as células tronco embrionárias.

Essas células podem ser feitas de pele de adultos ou de células do sangue, eliminando a necessidade de embriões humanos. Considerando que se uma célula do próprio paciente pudesse ser transformada em novo tecido seria praticamente nula a possibilidade de rejeição.

Estudos recentes entretanto demonstram que as células pluripotentes induzidas podem não ser tão versáteis como as células embrionárias quanto a capacidade de se transformar em diferentes tipos de tecidos.

Fonte: Revista Veja e The New Yor Times

 

Bebê Segura Mão Do Médico - Samuel Armas

Passados 7 anos a história do bebê que segura a mão do médico ao ser submetido a uma cirurgia dentro do útero da mãe ainda comove pessoas no mundo todo.
A apresentação que mostrava o inusitado milagre humano circulou o mundo há algum tempo e chegou haver rumores de que seria uma montagem e apenas mais um daqueles boatos que infestam nossas caixas postais.

A foto é verdadeira e sua história é contada na íntegra pelo próprio fotógrafo americano Michael Clancy em seu site http://www.michaelclancy.com/ onde é possível assistir a um video montado a partir das fotos que michael tirou na sala de cirurgia.
Além da discussão em torno do aborto e o direito à vida que a foto provocou em todo o mundo, há também a polêmica sobre se a mesma foi ‘armada’ ou não.
Segundo Michael Clancy, em 1999 ele foi contratado pelo jornal USA Today para fotografar a complexa cirurgia na coluna de um bebê de 21 semanas na barriga da mãe. O procedimento seria realizado pelo Dr. Joseph P. Bruner no Vanderbilt University Medical Center.
Depois de uma tensa cirurgia no bebê Samuel Armas através de uma abertura no útero, a equipe toda respirou aliviada. Nenhum bebê com menos de 23 semanas havia sobrevivido a uma cirurgia dessas até então.
Enquanto Clancy conversava com o médico ele notou que uma das mãos do bebê saiu de dentro do útero da mãe deixando todo braço à mostra. Depois recuou deixando de fora apenas a mão. O médico agarrou a mãozinha e o bebê apertou seu dedo. Como um teste de força o doutor sacudiu levemente a mão do bebê.
Uma das enfermeiras chegou a dizer:"Eles sempre fazem isso".
A partir daí ele explica que uma pessoa do próprio hospital lhe teria dito que sua fotografia provavelmente não receberia nenhum prêmio porque já tinha sido feita pela revista Life no mesmo Hospital. Só que a foto da revista tinha sido montada para sair na capa de sua edição do milênio.
Alguns dias depois quando a secretária do médico lhe pediu as fotos para uma demonstração, Michael Clancy cobrou 145 dólares, que o médico não aceitou.
Clancy então contacta a revista tentando vender suas fotos. Diante da recusa da Life, ele contratou um empresário que as divulgou em vários jornais e revistas no mundo todo. O resultado foi que a Life trocou sua capa usando a foto que tinha numa das páginas finais daquela edição.
A partir daí o próprio no Dr. Bruner, possivelmente inconformado por não estar mais na capa da Life do milênio, passou a dar entrevistas dizendo que a foto de Clancy havia sido ‘posada’. O médico declara que foi ele próprio quem colocou a mão do bebê em torno de seu dedo. Segundo Clancy, as declarações de Bruner encerraram sua carreira jornalística.
No site de Michael Clancy é possível ver inclusive uma animação feita com a seqüência de fotos e que é bastante convincente , parecendo que o bebê segura por si só o dedo do médico.Há também um link para fotos recentes do menino.

Referências: MICHAEL CLANCY , Hypervideos

Triglicerídios Alto - O Que devo comer Agora?

Já vinha me conscientizando há algum tempo da necessidadde de redução de peso. Dieta e exercícios, a velha dupla sempre funciona nesses casos.

É difícil achar tempo prá exercícios e ainda mais difícel privar-se de comer. Mas agora não tem jeito mesmo. Cheguei a interromper este post para dar uma caminhada de uma hora.

Acontece que estou fazendo um check Up de saúde devido principalmente a umas palpitações que andei tendo nas últimas semanas.

Peguei o resultado do exame de sangue hoje e foi decepcionante.: Triglicerídios 607. Segundo os parâmetros mostrados na folha do laudo acima de 499 é considerado 'muito alto'.

Junta minha obesidade com o stress e é isso que dá. Agora vou encarar uma dieta com mais rigor e também 'mexer o esqueleto'. Uma caminhada de uma hora diária deve ajudar bastante. Mas não me iludo: Vou levar os exames pro médico e é bem provável que ele recomende alguma medicação para baixar logo esse triglicérides.

Enquanto isso prometo manerar no churrasco, pizzas, massas e a cervejinha no final de semana.

Numa pesquisa rápida pela internet encontrei esse alimentos bons e ruins para o controle dos triglicerídios:

Alimentos proibidos:

- Açúcar, mel, doces, sorvetes, gelatinas

- Pudim, compotas, frutas secas e cristalizadas

- Rocas, tortas, balas, biscoitos, chocolates

- Massas como: lasanha, caneloni, ravioli

- Pizzas

- Farinhas (mandioca, milho, trigo, aveia)

- Refrigerantes

- Bebidas alcoólicas

Alimentos a evitar:

- Bolachas de água e sal, de água e torradas

- Batata, mandioca, beterraba, arroz, macarrão, milho verde

- Feijão, ervilha, soja, lentilha, vagem

Alimentos permitidos:

- Leite desnatado, café, chá, suco de frutas

- Queijos

- Carnes magras

- Óleo vegetal em pouca quantidade

- Frutas

- Verduras e legumes

Recomendações:

- Utilizar adoçante no lugar do açúcar

- Praticar exercícios físicos regularmente

- Reduzir as gorduras saturadas e o colesterol da dieta

- Reduzir consideravelmente a ingestão de álcool, pois mesmo pequenas doses podem levar a grandes alterações nos níveis de triglicerídeos no sangue.

- Substituir gorduras saturadas e carboidratos por gorduras mono e polinsaturadas, como óleo de canola, oliva ou margarina.

Fonte: http://www.webmedicos.com.br/